✨Découvrez le Menu de la Semaine ! 🍽️✨
Un menu établi chaque semaine,
Des recettes avec des produits de saison, des conserves maison, en se servant si possible des règles du batchcooking pour s'organiser au mieux !
🍽️ Menu de la Semaine (24 MARS - 30 MARS) 🍽️
LUNDI :
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🧅 Steak haché 🥩 sauce au poivre 🌶 Purée 🥔
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1 portion de fromage 🧀
MARDI :
MERCREDI : Jour des enfants 🧸
JEUDI :
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1 fruit 🍌
VENDREDI : Jour poisson 🐟
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Crevettes mayonnaise 🍤
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1 portion de fromage 🧀
SAMEDI : Brunch du marché 🛒
DIMANCHE : Déjeuner en famille🍎
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Poule au pot/riz 🍲🍚
les DOUCEURS :
La liste des courses
🍎 Fruits et Légumes 🥬
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Poireaux (primeurs)
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Légumes de printemps (carottes, fèves, carottes, etc.)
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Radis
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betterave
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Avocat
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Asperges vertes
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Céleri
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Fenouil
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Myrtilles
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Fruits variés (pomme, banane, etc.)
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ail, oignons, persil, menthe, coriandre
🥩 Viandes et Poissons 🐟
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Steak haché (4 portions)
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Quasi de veau (pour la blanquette)
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Crevettes
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Lieu jaune (pour bouchées feuilletées)
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Poule (pour poule au pot)
Epicerie :
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Spaghettis (pour mercredi)
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Sauce tomate (pour bolognaise)
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Riz (pour dimanche)
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Feuilletés (pour bouchées)
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Sel, Poivre, Moutarde, Huile, Vinaigre
🥚 Oeufs - Crèmerie 🥛 :
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🥚 Œufs
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lait
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1 yaourt nature par personne (4 yaourts)
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Fromage (par ex. camembert ou comté, environ 200 g)
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Fromage râpé
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Crème fleurette
DES RECETTES AU FIL DES SAISONS
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LES RECETTES PAR CATEGORIE :
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