top of page

Cocotte de Coques Printanières aux Respounchous 🌿

Découvrez ma recette originale et savoureuse de cocotte de coques printanières, où la fraîcheur printanière rencontrent petits pois frais, pousses d'épinards et respounchous, avec la touche authentique de la cuisine sauvage.

Les respounchous, jeunes pousses issues du tamier commun et très prisées dans le Sud-Ouest, apportent une note légèrement amère et raffinée. Si vous n'en trouvez pas par chez vous, vous pouvez les remplacer par des asperges sauvages, ou des asperges vertes assez fines.


Coques printanières

1 - Ingrédients pour 4 personnes :

  • 1 kg de coques

  • 200 g de petits pois frais

  • 100 g de pousses d'épinards

  • Une poignée de respounchous (jeunes pousses du tamier commun)

  • 2 échalotes

  • 2 gousses d'ail

  • 20 cl de vin blanc sec

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

  • Sel et poivre





2 - Préparation de la Cocotte de Coques Printanières aux Respounchous :

Rincez soigneusement les coques à l'eau claire en brassant dans plusieurs eaux, puis laissez-les tremper pour éliminer le sable.


Blanchissez les respounchous dans une eau bouillante légèrement salée pendant 2 à 3 minutes, puis égouttez-les délicatement.



Dans une cocotte, faites revenir les échalotes et l'ail finement hachés dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.

Ajoutez les coques et le vin blanc, couvrez et laissez cuire à feu vif jusqu'à ce que les coques s'ouvrent.



Incorporez ensuite les petits pois, les pousses d'épinards et les respounchous. Mélangez avec soin et poursuivez la cuisson pendant environ 2 minutes.

Assaisonnez avec sel et poivre selon votre goût et servez aussitôt, accompagnée d’un bon pain frais.


Vous avez aimé une recette ou vous l'avez testée ? N'hésitez pas à laisser un commentaire en bas de la page ! D'autres gourmands seront intéressés d'avoir un retour sur votre expérience !


3 - Restons en contact !


Vous souhaitez ne rater aucune recette du blog ? Abonnez-vous !

Le formulaire est ici     


Rejoignez-nous sur la communauté Fb Les petits plats du Prince  

et sur l'application Instagram       


Les petits plats du Prince vous remercie pour votre visite !


 

Mentions légales : (c) Les petits plats du Prince est propriétaire des droits de propriété intellectuelle et détient les droits d’usage sur tous les éléments accessibles sur le site internet, notamment les textes, images, graphismes, logos, vidéos, icônes et sons. Toute reproduction, représentation, modification, publication, adaptation de tout ou partie des éléments du site, quel que soit le moyen ou le procédé utilisé, est interdite, sauf autorisation écrite préalable de : https://www.lespetitsplatsduprince.com/ Toute exploitation non autorisée du site ou de l’un quelconque des éléments qu’il contient sera considérée comme constitutive d’une contrefaçon et poursuivie conformément aux dispositions des articles L.335-2 et suivants du Code de Propriété Intellectuelle. Attribution — Vous devez créditer l'Œuvre, en intégrant un lien vers l'original et indiquer si des modifications ont été effectuées à l'Œuvre. Vous devez indiquer ces informations par tous les moyens raisonnables, sans toutefois suggérer que l'Offrant vous soutient ou soutient la façon dont vous avez utilisé son Œuvre. Pas d’Utilisation Commerciale — Vous n'êtes pas autorisé à faire un usage commercial de cette Œuvre, tout ou partie du matériel la composant sauf accord express de l'auteur.



Comments


Donner une note à cette recette...
Donnez-nous une noteMauvaisPassableBienTrès bienExcellentDonnez-nous une note

Merci pour votre envoi !

© 2015 by Les petits plats du Prince.

Webmaster : Loïc Carpene

bottom of page
Annonce