Envie d'un plat sain et gourmand pour une occasion spĂ©ciale comme par exemple la St Valentin ? Essayez cette recette de pavĂ© de saumon cuit en cocotte au four avec du citron đ. Ce plat associe la lĂ©gĂšretĂ© du saumon Ă la douceur des poireaux et des carottes Ă©mincĂ©s, le tout relevĂ© par le peps du citron et des baies roses.
Une recette facile Ă rĂ©aliser qui ravira vos papilles et celles de votre moitiĂ© â€ïž !
Pour mon repas de la St Valentin, j'avais envie de légÚreté et j'ai donc imaginé cette recette de pavé de saumon, que je cuis sur un lit de poireau et carottes, relevé de citron.
Pour une présentation plus élégante, j'ai opté pour des cocottes individuelles. Pour un plat familial, vous pourrez bien entendu utiliser un plat allant au four.
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1 - Ingrédients pour 2 personnes
2 pavés de saumon
4 blancs de poireaux assez fins ou 2 plus gros
2 carottes
1 citron
Aneth (frais ou sec)
Huile d'olive
Baies roses
sel et poivre
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2 - Préparation :
Lavez et Ă©mincez les poireaux et les carottes.
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Déposez un lit de légumes au fond de chaque cocotte. Arrosez d'un filet d'huile d'olive et de citron. Salez et poivrez.
Déposez les pavés de saumon sur les légumes. Salez, poivrez. Arrosez d'huile d'olive, puis déposez des rondelles de citron, les baies roses, l'aneth.
Préchauffez le four à 180° C.
Fermez la cocotte : je glisse une feuille de papier sulfurisé entre le couvercle et la terrine, pour m'assurer d'une cuisson hermétique.
Laissez cuire pendant 20 Ă 25 minutes le temps que le poisson soit cuit Ă cĆur.
Servez bien chaud, accompagné de pùtes fraßches, de riz, ou de pommes de terre vapeur.
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Vous avez aimé la recette ou vous l'avez testée ? N'hésitez pas à laisser un commentaire en bas de la page ! D'autres gourmands seront intéressés d'avoir un retour sur votre expérience !
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