Rien de tel qu'un smoothie pour commencer la journée avec une dose de fraîcheur et de vitalité ! Aujourd'hui, je vous propose une recette de smoothie à la mandarine qui marie à la perfection la douceur de la mangue et de la banane. Ce smoothie, facile et rapide à préparer, est idéal pour deux personnes.
Les smoothies sont devenus un incontournable pour les amateurs de cuisine saine et gourmande. Riches en vitamines et en minéraux, ils sont parfaits pour démarrer la journée du bon pied ou pour une pause revitalisante. Que vous soyez en quête de nouvelles recettes pour égayer vos petits-déjeuners ou simplement à la recherche d'une boisson rafraîchissante, les smoothies offrent une infinité de combinaisons de fruits et légumes, pour le plaisir de tous les palais.
1 - Ingrédients pour un smoothie mandarine (2 pers) :
8 mandarines
1 mangue
2 bananes
2 - Préparation :
Coupez et pressez les mandarines pour en extraire le jus.
Pelez la mangue et découpez-la en morceaux.
Épluchez les bananes et coupez-les en rondelles.
Dans un blender, ajoutez le jus de mandarine, les morceaux de mangue et les rondelles de banane, puis mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
Servez immédiatement dans des verres et dégustez bien frais !
Vous avez aimé une recette ou vous l'avez testée ? N'hésitez pas à laisser un commentaire en bas de la page ! D'autres gourmands seront intéressés d'avoir un retour sur votre expérience !
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